၁၃.၁.၁ လမ်းလျှောက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဓါတ်ကြံ့ခိုင်ကျန်းမာလာစေသည်။
- သက်လုံကောင်း၍ အမောခံနိုင်သည်။
- အဆီလျော့ကျ၍ အဝမလွန်အောင် ထိန်းပေးသည်။
- ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောအားကောင်း၍ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေသည်။
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တက်စေပြီး၊ ရောဂါများကိုကာကွယ်သည်။
- အကြောအချဉ် အရွတ်များကိုပျော့ပြောင်းစေ၍ လူကို ဖျတ်လတ်ပေါ့ပါးစေသည်။
- သွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းမွန်ပြီး အိပ်ပျော်စားဝင်စေသည်။
- စိတ်ဖိစီးမှု လျော့နည်းစေ၍ ကြည်လင်လန်းဆန်းစေသည်။
- နေ့စဉ်ပုံမှန် နာရီဝက်ခန့် အမြန်လမ်းလျှောက်ပေးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်စေသည်။
သို့ဖြစ်၍ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကြံ့ခိုင်ကျန်းမာလာစေရန် လူတိုင်း နေ့စဉ် ခြေလှမ်း (၈ဝဝဝ) မှ (၁ဝဝဝဝ) အကြား လမ်းလျှောက်ခြင်း ပြုလုပ်ကြပါရန် နှိုးဆော်အပ်ပါသည်။